1、当尝试新的肌肉记忆模式的时候，开始时以一半速度进行，如此可以帮助你更快理解挥拍的情形，然后逐渐地选择速度。
2、外长挥拍亚萍护驾“乒乓外交”翻开中美关系新篇章。
3、藉由以上诸项来实现一拟真桌球互动式系统，使用者根据挥拍之实际状况去练习挥打桌球，并于比赛模式中得知练习后之熟练程度。
4、拍框上部可以减少挥拍空气阻力，拍框下部可以增加控球能力，让球拍攻防兼备。
5、成为网球高手需要大量的练习；不在球场上花大量时间练习就很难改进挥拍的技术动作。
6、当你准备好了，试著平稳地而且慢慢地挥拍，像慢速运动，聚焦在规画你的肌肉。
7、选手在完成挥拍击球动作后，身体是否正面向前？
8、记得，如果网拍面在背后拉拍的低点是关闭的，它在接触点应该是垂直的，假设你是固定前臂和手腕地从肩膀挥拍。
9、分析两种不同网球底线击球技术的握拍法、步法和引拍挥拍的运动轨迹，比较它们的技术特点及其生物力学特征。
10、解决方案：记得，没有由低到高的挥拍要授予上旋球是不可能的。
11、一旦你开始挥拍，这个动作就自然而然地完成了。
12、大多数昆虫的拍翼运动由平动挥拍与俯仰旋转动组合而成。
13、你挥拍时，让这二个想法穿越你的心智，总是在它们发生的顺序中。
14、当你继续挥拍往外朝向网柱时，然而，你将很快了解，当你达到接触点而此时网拍面对你想要的方向时，笔直地向前。
15、因此一当你从肩膀挥拍的时候，要专注于使前臂和手腕稳定。
16、我不乐意练习大和弦，网球挥拍动作，或是乘法口诀表。
17、挥拍、带球跑米字形，都能让身体迅速进入比赛状态。
18、当你专注于从肩膀以高位完成来挥拍的时候，就少有手腕和前臂动作的机会。
19、网拍在向前挥拍迎接来球之前，应该是在接触点下面降低至少一呎。
20、甚至当你在慢动作中挥拍的时候，你将刻凹痕于肌肉记忆，那将与你同在。
21、总结一下，挥拍爆发力强的人在控制和力量方面都能受益于较硬的拍杆。
22、直到书中提到这点，你还没有一个方法精确计量你自己的挥拍或甚至正确地练习。
23、我们都可以模仿的动作，只是可能动作不会做如此大，因为没有人在扔球或是挥拍的时候不弯曲躯干，但可以肯定的是，并不是所有人都可以很好的控制它。
24、用测量扣杀时球飞出距离来推算击球瞬间的挥拍速度，作为一种简便方法是可行的。
25、培训的内容有正确握拍、挥拍、发球、网前球、高远球、基本步法等，培训用球由培训班统一提供。
