⒈ 刚：刚强；柔：温和。指可以温和也可以强硬。
1、能刚能柔是内劲，有刚无柔是绌力。
2、能刚能柔，能发能收，想刚则刚，欲柔则柔，能练到这种境界才能算得上是真正的武术大成。
3、水最善变化，凝而成冰，化则成水，散可成雾，能刚能柔，包罗万象。
