⒈ 洁白貌。
引南朝 梁 江淹 《丽色赋》：“色练练而欲夺，光炎炎其若神。”唐 杜甫 《泛溪》诗：“练练峯上雪，纤纤云表霓。”宋 谢懋 《念奴娇·中秋呈徐叔至》词：“河汉无声光练练，涌出银蟾孤絶。”
1、闲暇时间练练书法，打打太极拳，写点小文章，也是怡情悦性，一种享受。
2、我曾经因为要给网站做匾额，花了两三天把一套视频教程看完了，再多练练就好了。
3、总而言之，少食多运动。运动选择有氧运动，比如长跑，骑车，打球，踢球。也可以买副哑铃，练练哑铃，身体看起来就结实了。
